-poster-00001.jpg)
Kas Gerginliklerinde Rahatlama
Masaj, kaslardaki gerginlikleri ve sertliği hafifletir, daha rahat hareket etmenizi sağlar.
Kronik Ağrılarda Azalma
Düzenli masaj terapisi, bel, boyun gibi kronik ağrıları hafifletir ve uzun vadede ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Hızlı Toparlanma ve Esneklik Artışı
Spor sonrası toparlanma sürecini hızlandırır, kasların esnekliğini arttırır ve vücuda daha fazla hareket kabiliyeti kazandırır.
Zihinsel Rahatlama ve Stresin Azalması
Masaj, zihinsel rahatlama sağlar, günlük stresin etkilerini azaltır ve zihninizi yeniler.
Kan Dolaşımının İyileşmesi
Masaj, kan dolaşımını artırarak vücudun doğal iyileşme süreçlerini destekler.
Bedensel ve Zihinsel Denge
Klinik masaj, bedenin ve zihnin dengelenmesine yardımcı olur, genel iyilik halinizi artırır.
Neden Bizi Seçmelisiniz?
Ruhe Pilates’te sunduğumuz klinik masaj, sadece rahatlama değil, bedensel ve zihinsel iyileşme sağlar. Deneyimli terapistlerimiz, kişisel ihtiyaçlarınıza yönelik özel masaj teknikleriyle kas gerginliklerinizi ve stresinizi hedef alır. Güvenli, rahatlatıcı bir ortamda, vücudunuzun iyileşmesine ve yenilenmesine yardımcı oluyoruz. Düzenli masaj terapisi ile daha sağlıklı, dengeli bir yaşam tarzına adım atabilirsiniz.
"Ruhe Pilates’e ilk adım attığım andan itibaren kendimi güvende hissettim. Bel ve boyun ağrılarım azaldı, bedenimi daha iyi tanımaya başladım."
"İlk başta sadece denemek istemiştim ama şimdi haftanın en keyifli saatleri burada geçiyor. Eğitmenler hem ilgili hem çok bilgili"
"Hamilelik sürecimde beni en çok rahatlatan yer oldu."
"Reformer ekipmanıyla çalışmak duruşumu tamamen değiştirdi. Artık sırt ağrılarımla vedalaştım ve kendimi çok daha enerjik hissediyorum.”
“Masaj ve pilatesi kombine eden yaklaşımlarıyla, hem kas gerginliklerimden kurtuldum hem de esnekliğim önemli ölçüde arttı.”
"Yıllardır gitmediğim fizik tedavi merkezi kalmamıştı, evimin yakınında böyle bir yer olduğunu görünce hemen bi ziyaret ettim. İlgileri sayesinde kendimi teslim ettim. Fizyoterapi ve Pilatesi birlikte almak bana çok iyi geldi."
“Yoğun iş temposunda hem zihnimi hem bedenimi rahatlatabildiğim nadir yerlerden biri.”
"Kronik bel ağrılarım için geldim, ama sadece ağrılarım değil stresim de azaldı. Şuanda çok daha rahat eğilip kalkabiliyorum"
"İnsan sağlığına değer verdiklerini her hareketlerinde gösteriyorlar."
